. Chắc có lẽ các bạn đều suy nghĩ rằng cách chế biến tổ yến sào chưng đường phèn rất nhiêu khâu và trải qua nhiều thao tác công đoạn vất vả và chỉ có những người có kinh nghiệm nấu các món ăn về thuốc mới thực hiện được đúng không nào? Đừng quá lo lắng bạn à, cách chế biến tổ yến sào này rất giản đơn và dễ thực hiện nhưng hiệu quả dinh dưỡng của món ăn này lại rất tốt cho sức khoẻ của bạn đấy, và ngay cả con cái bạn hay người già trong gia đình vẫn có thể dùng được. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách chưng tổ yến với đường phèn đúng cách nhất để giữ lại được những chất dinh dưỡng quý giá của yến sào nhé.
Cách Chưng Tổ Yến Với Đường Phèn Đúng Cách

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:-Tổ yến tinh chế : 1 tổ- Đường phèn: Tùy khẩu vị- Nước sạch- Nồi nắp kiếng để có thể tiện theo dõi quá trình chưng yến (Nếu có thể thì bạn nên dùng thố chưng yến)- Một chén sứ nhỏ, có nắp để đựng yến trong quá trình chưng- Một chút gừng (có thể có hoặc không) 
Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm yến vào nước sôi để nguội khoảng 20-30 phút (nếu có những chỗ yến chưa tan thì bạn dùng tay bóp nát ra), sau đó bạn dùng rây để bỏ nước của yến đi và cho yến vào chén sứ nhỏ. Bạn đổ nước sạch vào cho ngập hơn yến 1 chút, bắt đầu cho vào nồi chưng.  

Bước thứ hai(2):Với nồi chưng yến thì bạn đổ nước vào nồi rồi đặt bát yến vào, sao cho nước ngập ⅔ (hai phần ba) chén đựng yến là được. Sau đó bạn đun nước cho sôi rồi bật lửa nhỏ đi, chưng trong khoảng 20-30 phút là yến chín. (Nếu bạn sợ nước tràn vào yến thì bạn có thể dùng xửng hấp nhé) 

Bước thứ ba(3):Trong quá trình đợi yến chín thì nếu bạn muốn ăn thêm gừng để cho đỡ lạnh bụng thì bạn cạo vỏ gừng và cắt thành miếng hoặc sợi nhỏ. Khi yến chín thì bạn tắt lửa, cho đường phèn và gừng đã thái sẵn vào, đảo đều là xong. Đợi nguội thì bạn nhấc chén yến ra. 

Bước thứ tư(4):Yến chín bạn có thể ăn nóng, hoặc để nguội ăn cũng quá ngon. Khi ăn thì bạn chia nhỏ ra, mỗi ngày ăn khoảng 5gr và ăn đều đặn sẽ phát huy được tác dụng bồi bổ sức khỏe nhất. 

Bạn nên ăn đều đặn hàng ngày, hoặc cách ngày thì sẽ giúp tăng cường được sức khỏe, giúp chống đỡ lại bệnh tật. 

Với cách chế biển tổ yến sào chưng đường phèn trên hi vọng đã mang lại cho các bạn những kiến thức bổ ích để chế biến tổ yến một cách tốt nhất và luôn giữ được giá trị dinh dưỡng mà món ăn này mang lại.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món tổ yến sào chưng đường phèn này !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

chè bột báng nấu dâu tây sua chua dau tuyet ngon ca hu Cải ăn là ghiền Bun mang cách làm vịt om bia cach muoi hanh tim cach nau che tran chau coc tai bánh quy vị cari bữa cơm tối cach lam banh tiramisu cơm rượu nếp đoan ngọ cach lam sup cua bien cách làm chuối rim cháo gà nấm bẠo thịt gà xào măng Ăn bánh xèo nóng giòn Quảng Ngãi giữa dau xanh Sinh tố mát lạnh canh Gà gỏi đu đủ trộn Ngô nướng mỡ hành xôi dau xanh đồ uống mát đậu xanh nấu cháo gan heo cach lam mi sot thit cua Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ Đặc Sản soup bí hấp trứng phụ bí quyết ep chung trung ca kình nấu húng quế bi quyet nau chao ngon cach lam nem bi cuon ngon tự làm bánh đúc cach lam mut du du deo Nau an Ngon Mien trung banh ngon bún cá thu cat heo xao ngon gà quay giòn nhan Hoa Giay Nam xao Rộn rã giỗ ông tí cá lóc nướng sả nui xao thit bo ngon so duong nuong mo hanh chà o Tom kho canh trứng vịt lộn THIT BO KHO cá hồi cuộn hạnh nhân Món ăn kèm coi so diep súp tôm mực kho thit ngon canh chua nấu cá hướng dẫn móc trái tim len đậu Hà Lan Tôm rim cay xé lưỡi Hướng dẫn những mẹo vặt trong chế do tuong ngon Lam hoa giay lươn chiên sốt tiêu Cà linh cách làm bún riêu cua cong thuc banh tieu chân gà trộn chua cay ca thu kho nuoc dua mỹ ba chỉ kho trứng mùng nấu nghêu xào cải chua cách làm nộm khoai tây chua cay Mùi mien dong Khám phá món chân gà muối chiên mới lạ nước ép nho chanh Diem ca ngu sot tieu xanh snack pho mát Về Ban Mê uống ly cafe thơm phức mi nam kim chi bánh tiramisu nhân kem phô mai cach lam muffin thit xong khoi thịt bò rán tẩm vừng Sakaya Bánh ngon truyền thống của người Chìa khóa nấu riêu cua Nấu cháo cá diêu hồng mì ổ nướng bo hành thit heo Pasta bánh đậu xanh cuộn quẩy Khoai tây chiên lườn gà nướng hương thảo vit xao Ä am tá gá nướng sườn heo banh khoai lang chuoi Bánh bot loc cach lam Pad Thai chay mon ngon voi luoi heo món đặc sản gây nhức mũi mì ý chay nấu canh trai viet nam lẩu cua đồng Cháo lòng Huế ngon mà rẻ bắp xào ruốc hạt bí đỏ kháng viêm kẽm